Fitness Tests

Είστε δάσκαλος, personal trainer, μαθητής, αθλητικός προπονητής ή απλά κάποιος που θέλει να καταλάβει τα επίπεδα φυσικής σας κατάστασης; Μην ψάχνετε άλλο – Το Fitness Tests είναι ο απόλυτος σύντροφός σας στις δοκιμές φυσικής κατάστασης.

Από την αρχή μέχρι το τέλος, το Fitness Tests απλοποιεί τη διαδικασία δοκιμών φυσικής κατάστασης, παρέχοντας ολοκληρωμένα αποτελέσματα και πληροφορίες σε μια βολική πλατφόρμα. Πείτε αντίο στις εικασίες και γεια στην ακρίβεια με τη σουίτα μας από 20 σχολαστικά επιμελημένα τεστ φυσικής κατάστασης, το καθένα σχεδιασμένο να αξιολογεί διάφορα στοιχεία του ταξιδιού σας για τη φυσική κατάσταση.

Βασικά χαρακτηριστικά:

Εξατομικευμένα προφίλ: Δημιουργήστε μεμονωμένα προφίλ για έως και 2 χρήστες (με την επιλογή επέκτασης) για να προσαρμόσετε τις αξιολογήσεις φυσικής κατάστασης στις μοναδικές σας ανάγκες.

Πλήρης δοκιμαστική μπαταρία: Εξερευνήστε μια ποικιλία από 20 τεστ φυσικής κατάστασης, τα οποία κατηγοριοποιούνται σχολαστικά σε 9 συγκεκριμένα στοιχεία φυσικής κατάστασης, όπως η ταχύτητα, η μυϊκή δύναμη, η αερόβια αντοχή, η ευελιξία και άλλα.

Λεπτομερείς οδηγίες: Αποκτήστε πρόσβαση σε λεπτομερείς οδηγίες για κάθε τεστ φυσικής κατάστασης, διασφαλίζοντας ακριβή και συνεπή απόδοση.

Προσαρμόσιμα τεστ: Επιλέξτε από μια επιλογή τεστ με βάση τις προτιμήσεις σας και λάβετε αποτελέσματα προσαρμοσμένα στο προφίλ σας, συμπεριλαμβανομένων των στόχων ηλικίας, φύλου και φυσικής κατάστασης.

Συνολική βαθμολογία φυσικής κατάστασης: Αποκτήστε πληροφορίες για το συνολικό επίπεδο φυσικής σας κατάστασης με μια εξατομικευμένη χρωματικά κωδικοποιημένη βαθμολογία, που κυμαίνεται από Needs Work έως Excellent.

Οπτικοποιημένα αποτελέσματα: Δείτε τα αποτελέσματα των δοκιμών σας σε μια ευανάγνωστη μορφή γραφήματος για περαιτέρω ανάλυση και παρακολούθηση.

Συμπεριλαμβανόμενα τεστ:

Τρέξιμο 12 λεπτών

Δοκιμή 20m Shuttle Test/Beep Test

Τεστ Push-Up 30 δευτερολέπτων

Sit-Up Test

Τεστ καταλήψεων

1 Πρέσα πάγκου RM

1 RM Leg Press

Δυναμόμετρο χειρολαβής

Κοιλιακό τεστ 7 σταδίων

Κάθετο Άλμα

Όρθιο άλμα εις μήκος

Καθιστή ρίψη μπάσκετ

Τεστ ευκινησίας του Ιλινόις

Semo τεστ ευκινησίας

Sit & Reach Test

Έλεγχος ανύψωσης ώμου

400m Run Test

Δοκιμή ισορροπίας πελαργού

Δοκιμή σπριντ 50μ

Δοκιμή σπριντ 35μ

Με τα Fitness Tests, ενδυναμώστε τον εαυτό σας με ακριβείς, βασισμένες σε δεδομένα insights για το ταξίδι φυσικής κατάστασης. Είτε προσπαθείτε για προσωπική βελτίωση είτε καθοδηγείτε άλλους προς τους στόχους φυσικής κατάστασης, το Fitness Tests είναι ο έμπιστος σύντροφός σας σε κάθε βήμα. Ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας και επαναπροσδιορίστε τα πρότυπα φυσικής σας κατάστασης σήμερα.